Conférence : Comprendre le stress chronique et s’en libérer

Cette rencontre permettra de mieux comprendre les mécanismes du stress et d’explorer des pistes pour retrouver apaisement et équilibre dans le quotidien.

La Maison Pâquerette avec le soutien de l'association BELLIS PERENNIS organise une conférence gratuite ouverte à tous autour du thème du stress chronique.

Dans un monde où les sollicitations sont nombreuses, le stress peut parfois s’installer de manière durable dans le corps et dans le mental. Cette conférence propose d’apporter des clés de compréhension accessibles pour mieux identifier ces mécanismes et découvrir des pistes permettant de retrouver un espace de respiration.

La soirée sera animée en duo par Isabelle Viallet, sophrologue et Franck Viallet, kinésiologue. Tous deux accompagnent régulièrement des personnes dans la gestion du stress et des tensions du quotidien.

Cette rencontre sera également l’occasion de découvrir les activités proposées à la Maison Pâquerette, lieu dédié aux pratiques de bien-être et d’accompagnement situé à Voiron.
Nous pourrons nous retrouver à l'issue autour d'un verre pour des partages plus individuels.

Organisateur

Maison Pâquerette

Types

• Indoor (intérieur)
• Recommandé par mauvais temps
• Conférence / Débat / Rencontre

Gratuit. Sur inscription (places limitées).

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